健康提示：

阳春三月，宣城市疾控中心提醒市民朋友们警惕相关传染病：流行性感冒、新型冠状病毒感染、诺如病毒感染性腹泻、发热伴血小板减少综合征（蜱虫病）、流行性出血热等。

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(相关资料图)

流行性感冒

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，好发于冬、春季。按其病原体不同，可分为甲、乙、丙三型，近期我市流感病毒活动水平明显增强，以甲型H1N1流感病毒为主。

每年冬春季为流感流行季节，流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。感染后主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴有全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕等。儿童常伴有腹胀、腹泻、呕吐等消化系统症状。一般预后良好。由于患流感期间人们的抵抗力下降，其它致病菌的感染机会大为增加，易并发肺炎、心肌炎、脑膜炎等严重疾病，导致预后变差。

广大居民要提高个人防范意识，采取正确的预防措施：

接种流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一，老年人、慢性病患者、学生及幼儿等免疫力低下者可考虑流感流行来临前接种流感疫苗；此外，应采取以下措施，以预防流行性感冒和感染性呼吸道疾病：

1、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。

2、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。

3、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力

4、初春气候多变，注意加减衣服。

5、多饮开水，均衡饮食，少食辛辣易上火食物、多吃清淡易消化和富含维生素C的水果蔬菜。

6、保持足够的休息，减轻压力和避免抽烟喝酒，以增强身体的抵抗力。保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手；洗手应用清水和肥皂洗手，时间不少于半分钟。

7、出现流感样症状后，轻症流感患者可居家治疗，重症患者应及时就医，在医生的指导下使用抗流感病毒药物，早期尤其是发病48小时内使用能显著降低流感重症的发生率。居家治疗期间如出现高热不退、呼吸困难、嗜睡等症状，提示症状加重，应及时到医院就医。

02

新型冠状病毒感染

当前新冠病毒感染已处于低水平流行，但是新冠病毒并没有消失，病毒还在不断变异，近期国内多地有学校聚集性疫情的报道；市民朋友们仍需做好必要的个人防护。

1、个人防护要坚持。“每个人都是自己健康的第一责任人”，坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等良好卫生习惯，自觉提高健康素养和自我防护能力。

2、增强自身免疫力。提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段，请市民朋友保持规律作息、锻炼身体、多喝水、健康饮食、良好心态等健康生活方式。

3、做好健康监测。要做好日常的健康监测，出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退等新冠病毒感染症状时，优先选择居家观察、对症服药，必要时及时就医。同时尽可能减少外出活动，不要带病上班、上学。

4、积极接种新冠病毒疫苗。无禁忌症、符合接种条件的人群，特别是老年人，应尽快完成全程接种和加强免疫，降低重症发生风险。

03

诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒，又称诺瓦克病毒，诺如病毒耐寒、抗热，酒精和洗手液不能灭活，含氯消毒液可杀灭。由诺如病毒引起的急性胃肠炎，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是非细菌性感染性腹泻暴发的主要类型；诺如具有高度感染性，大约18个病毒颗粒就能引起感染；主要以肠道传播为主，不仅可通过粪-口途径传播，还可通过气溶胶颗粒以及通过污染的物体表面传播，食物、水和空气是主要的传播载体；极易在幼托机构、学校、养老院等集体单位引起暴发。

1、注意饮食、饮水卫生，生水需要烧开后饮用，不吃冷、变质、不干净的食物。

2、注意个人卫生，特别是注意手卫生，避免在准备食物过程中污染餐具、食材等。

3、校园或家中出现呕吐、腹泻等情况，需对呕吐物、排泄物进行规范消毒处理：

A、在做好个人防护（佩戴口罩和手套）的情况下，首先对呕吐物或排泄物进行覆盖，接着用含氯消毒剂消毒，然后清除呕吐物或排泄物，最后用经含氯消毒剂浸泡的抹布由外至内擦拭消毒受染污的地面、物体表面及附近广泛地方（建议消毒呕吐物/排泄物污染边缘起2米内的范围）。擦拭消毒15至30分钟后，再以清水清洗，并让物体表面自然风干。

B、弄脏的床单和衣物用84等含氯消毒液浸泡清洗。患者经常接触的地方，如门把手，扶手、桌面等，使用经含氯消毒剂浸泡的抹布擦拭消毒。

C、完成消毒后，拖把、抹布等清洁用具需在含氯消毒液中浸泡30分钟以上，再彻底冲洗，才可再次使用；所有清理消毒工作完毕后，必须彻底洗手。

04

发热伴血小板减少综合征

近年来我市发热伴血小板减少综合征发病呈上升趋势。发热伴血小板减少综合征俗称“蜱虫病”，主要表现为发热、疲劳乏力、厌食、恶心、肌痛、腹痛、呕吐、头痛、淋巴结肿大等症状，严重者可能出现休克、呼吸衰竭等，甚至死亡；该病主要经蜱虫叮咬、血液或粘膜接触传播，市民朋友们应做好以下预防措施：

1、应当尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入此类地区，应当注意做好个人防护，穿长袖衣服；扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里；穿浅色衣服可便于查找有无蜱附着；针织衣物表面应当尽量光滑，这样蜱不易粘附。

2、裸露的皮肤涂抹驱避剂，衣服和帐篷等露营装备用杀虫剂浸泡或喷洒，如氯菊酯、含避蚊胺的驱避剂等。

3、蜱常附着在人体的头皮、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等部位，一旦发现有蜱已叮咬皮肤，可用酒精涂在蜱身上，使蜱头部放松或死亡，再用尖头镊子取下蜱，或用烟头、香头轻轻烫蜱露在体外的部分，使其头部自行慢慢退出，不要生拉硬拽，以免拽伤皮肤，或将蜱的头部留在皮肤内。取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒处理，并随时观察身体状况。

无论是在人体或动物体表发现蜱，还是在墙面、地面或野外发现蜱，不要用手直接接触，甚至挤破，要用镊子或其他工具夹取后烧死；如不慎皮肤接触蜱，尤其是蜱挤破后的流出物，要用碘酒或酒精做局部消毒处理。

4、有蜱叮咬史或野外活动史者，2周内一旦出现发热等疑似症状或体征，应当及早就医，并告知医生相关暴露史，应当对疫区的蜱传疾病保持警惕。即使未发现被蜱叮咬，从疫区旅行回来的人员也应当随时观察身体状况。

5、城市中除大型公园、植被茂盛地区外，一般社区内极少有蜱类生存，无需过分担心生活在城市会感染上该病。但当携带宠物外出到可能有蜱类活动的区域时，除个人要做好个人防护外，离开时要仔细检查宠物体表是否有蜱类附着。

6、生活在丘陵、山地、森林等地区居民，应当注意家居环境中游离蜱和饲养家畜身上附着蜱的清理和杀灭工作。

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流行性出血热

流行性出血热又称肾综合征出血热（HFRS），是由汉坦病毒感染引起的一种自然疫源性疾病，鼠类为其主要的自然宿主和传染源。肾综合征出血热是我市重点传染病之一，病例以从事农业生产人群为主；主要表现为发热、头痛、腰痛、眼眶痛（三痛），全身酸痛等，并伴随食欲减退、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状；面、颈、上胸部皮肤充血潮红（三红），眼结合膜充血水肿，眼睑、面部浮肿，呈酒醉貌。主要传播方式为呼吸道传播，即主要通过吸入携带病毒的鼠类排泄物（尿、粪便、唾液）所形成的气溶胶而感染传播。除此之外，还可经伤口传播、消化道传播、虫媒传播和垂直传播等。

防护措施如下：

1、做好防鼠灭鼠。首先做好环境卫生治理，消除鼠类孳生地，同时应用器械、药物等方法做好防鼠、灭鼠。

2、做好个人卫生和食品卫生。做好食品防护，防止鼠排泄物污染食品，一旦污染则不可食用。做好个人卫生和防护，不用手接触鼠类及其排泄物，一旦接触要做好手清洁消毒。

3、免疫接种：接种出血热疫苗是预防出血热最根本有效的预防措施。

信息来源 丨 宣城疾控

编辑 丨 汪飞

复审 丨 丁美华

终审 丨 胡宇飞

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